پک آرامش و خواب دمنوش های نیوشا
<div dir="rtl" style="text-align: right;">
<p>
<strong>این پک برای روزهایی طراحی شده که به آرامش بیشتر، کاهش تنش و خوابی سبکتر نیاز داری.</strong>
ترکیب دمنوشهای این مجموعه، انتخابی <strong>ملایم و خوشطعم</strong> برای استفاده در عصر و شب است.
اگر دنبال یک <strong>روتین آرامشبخش برای پایان روز</strong> هستی، این پک گزینهی خوبی است.
</p>
<p><strong>محتویات پک:</strong></p>
<ul>
<li>دمنوش بابونه</li>
<li>دمنوش اسطوخودوس</li>
<li>دمنوش گل گاو زبان</li>
<li>دمنوش به لیمو</li>
<li>دمنوش معجون رویایی (پرسیاوشان، مرزنجوش، بابونه)</li>
</ul>
<p>
<strong>دستور آمادهسازی:</strong>
هر بار <strong>۱ تیبگ</strong> را در <strong>۱ لیوان آب جوش</strong> قرار دهید و اجازه دهید
به مدت <strong>۵ تا ۱۰ دقیقه</strong> دم بکشد.
</p>
<p><strong>برنامه مصرف ۷ روز هفته:</strong></p>
<table style="width: 100%; border-collapse: collapse; text-align: center;">
<thead>
<tr>
<th style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">روز</th>
<th style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">عصر</th>
<th style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">شب</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">شنبه</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">به لیمو</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">بابونه</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">یکشنبه</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">گل گاو زبان</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">اسطوخودوس</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">دوشنبه</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">به لیمو</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">معجون رویایی</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">سهشنبه</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">بابونه</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">گل گاو زبان</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">چهارشنبه</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">اسطوخودوس</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">به لیمو</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">پنجشنبه</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">بابونه</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">معجون رویایی</td>
</tr>
<tr>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">جمعه</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">گل گاو زبان</td>
<td style="border: 1px solid #ccc; padding: 10px;">اسطوخودوس</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
